Calafia Rodríguez
La Coordinación Nacional de Protección Civil advierte a través de sus redes sociales, el extremar cuidados por la onda de calor que estará a partir de hoy en un total de 9 estados, uno de ellos Baja California Sur.
Baja California en el noreste, Chihuahua en el norte, Durango y Nuevo León en el este, Tamaulipas, Veracruz, Oaxaca y Chiapas son las demás entidades que de acuerdo con la institución en mención, están pronosticadas con estos efectos adversos que tendrán las altas temperaturas con la onda de calor.
Exhortan a los cuidados en estas condiciones como son la exposición prolongada al sol que puede tener graves consecuencias como la insolación, quemaduras, desmayos, deshidratación y enfermedades de la piel o gastrointestinales y otros similares.
Las recomendaciones ante temperaturas extremas es evitar exponerse al sol en las horas centrales del día, mantenerse hidratado tomando agua constantemente y usar ropa ligera de colores claros.
Tener adecuada hidratación y alimentación, beber agua simple aunque no se tenga sed. Evitar bebidas con alcohol, mucha azúcar o cafeína, ya que deshidratan. No salir ni exponerse directo al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
En cualquier horario, deben los ciudadanos usar protector solar, ropa en colores claros para evitar quemaduras en la piel, así como gorra, sombrero y sombrilla. No dejar en zonas muy cálidas a personas de la tercera edad, niños menores de edad ni mascotas.
